Showing posts with label sposoby. Show all posts
Showing posts with label sposoby. Show all posts

Saturday, May 26, 2012

Nauka-sposoby i metody


Będzie to powtórka filmiku, może ktoś woli przeczytać i mieć wszystko zapisane niż słuchać tylko. Napiszę tutaj dokładnie to samo co mówiłam.
1)Plan egzaminów
Bardzo łatwa rzecz do przygotowania, wystarczy, że macie plan, kartkę A5 lub A4, dzielicie kartkę na ilość dni+ jedna kolumna na godzinę jest zostawiona. A następnie poziomo dzielicie kartkę na ilość egzaminów na dzień lub sesji godzinnych+ jedna kartka na nazwy tygodnia i datę. Następnie wypełniacie swoje egzaminy, daty i godziny a w miejscach gdzie nie ma egzaminów wpisujecie X. 
Może wydawać się bezsensowne robić taki, ale w moim przypadku kiedy np. nie robię wszystkich egzaminów jak muzyki, wf-u, historii czy niemieckiego po prostu nie mam ich na planie. 
2)Plan nauki
Więc to jest przydatne ponieważ ja jak go nie mam po prostu nie uczę się i przekładam na następny dzień. Planu muszę się trzymać, mam ustalone dni i czas nauki. Zrobiłam go podobnie do tego wyżej planu. Na moim planie nauki uczę się na początku po 30 lub 45 minut z 15 minutowymi przerwami pomiędzy. Zdecydowałam, że codziennie dwóch przedmiotów będę się uczyć czyli ok.godziny lub godziny półtorej dziennie. Im bliżej egzaminów tym dłużej się uczę.

3)Zeszyt z notatkami
Dla mnie notatki są najlepszą metodą na naukę. Przez cały rok np. z geografii przerobiliśmy pełno rozdziałów. Ja normalnie pamiętam coś z tego co w tej chwili robimy i przed ostatniego, ale co do tych z początku roku to nie wiem nawet o czym były. Więc zbieram książkę i zeszyt i streszczam notatki, aby było tylko to co ważne i no. w przypadku matematyki daje przykłady. Jest to świetne przypomnienie, ostatnim jakby punktem w tej metodzie jest powtarzanie tych notatek z 4 dni przed egzaminem, po prostu czytanie i w przypadkach jak amtematyka, fizyka lub coś z chemii to dobrze jest robić przykłady. 
Ja z wszystkich przedmiotów robię notatki, z niektórych jest łatwiej z innych trudniej. 

4)Kolorowe notatki i długopisy
Wcześniejsze zdjęcia pokazują moje notatki 1) z geografii 2) z chemii. Więc ja tematy wszystkie większe na żółto zaznaczam, a pod tematy podkreślam na różowo. Jak widać jest jeszcze trochę innych kolorów którymi zaznaczam ważne słowa lub przykłady. W chemii jak są zmiany kolorów jak na tej kartce zmiana kolorów w gazach halogenowych, napisane mam, że w dół grupy kolory są ciemniejsze, czyli zaczyna się od Yellow do Black. Yellow jest na żółto napisane a Black na czarno. Zawsze tak robię jeśli dotyczy to kolorów, wtedy się pamięta na jaki kolor się zapisywało.
Ja posiadam długopisy Staedtler ball 432 M w  kolorach, i są świetne. Kupiłam je w Office depot za ok.20zł cała paczka.
5)Inne przedmioty jak długopis, korektor, linijkę, gumkę, cyrkiel itp. wolę mieć pod ręką, żebym nie musiała wstawać i odrywać się od nauki. Długopis lubię mieć wygodny. Normalnie piszę czarnym na lekcjach bo niebieskiego koloru nie lubię, ale co do wygody jak dużo piszę lubię używać mojego pióra kulkowego stabilo's move na prawą rekę. Jest bardzo mięki w miejscy gdzie są trzymane palce, i lekko się nim pisze. Można zakupić w sklepach jak empik itp. za 12zł. 

6) Mówiłam o takich przylepnych zakładkach w filmiku, dla mnie są przydatne ponieważ książki które mamy są na dwa lata, a rozdziały, które robimy nie są od początku do końca, tylko skaczemy np. z 20 na 2 rozdział. Książki na przedmioty science czyli chemia, fizyka i biologia nie są dostosowane to programu co-ordinated science który my robimy tylko do oddzielnych przedmiotów egzaminacyjnych. Więc w książce są rzeczy, których się nie uczymy albo tematy są podzielone na dwa. Więc karteczkami zaznaczam sobie co gdzie jest abym szybko mogła znaleść. 

7)Wspomniałam także o kalkulatorach i dostałam pytania co to jest kalkulator graficzny. A więc to jest ten po prawej stronie na zdjęciu, jest on duży, ciężki, można wgrać na niego gry i rysować na nim wykresy i rozwiązywać różne zadania. Ale kalkulatory są ważną rzeczą bo ogólnie w nauce do egzaminów używam nawet do banalnych zadań żeby przyśpieszyć sobie pracę.
 8) Relaksujący zapach <3

A tutaj filmik dla osób, które nie widziały:




Monday, June 27, 2011

Jak walczyć z trądzikiem i tłustą cerą

Dla wielu z nas to problem, TRĄDZIK co z nim zrobić?

Takie pozbywanie się go nie zawsze jest najlepsze, najważniejsze jest aby pamiętać o kilku rzeczach którę go zmniejszą  :)

1. Pij dużo wody przynajmniej 1,5 l (najlepiej 2l) dziennie, wejdzie Ci to w nawyk ale nasze ciało to 70% wody i to ile pijemy wpływa na wygląd skóry

2.Unikaj produktów do twarzy z alkoholem, czasami trudno ale trzeba próbować.

3.Toniki wybieraj nawilżające, łagodnie antybakteryjne 

4. Kremy kupuj tylko dla cery tłustej, nawilżające albo antybakteryjne, najlepiej jak mają witaminę A i C, albo minerały jak cynk, krzem czy magnez.

5.Kremy matujące strasznie wysuszją skórę więc używaj tylko wtedy kiedy bardzo potrzebujesz
 
6. Raz w tygodniu dobre są maseczki z glinki, ja używałąm do tej pory maseczki z żelem do mycia taka 3 w 1 garniera, jest super wygładza skórę, raz na tydzień nakładasz jako maseczke, codziennie myjesz, a dwa razy w tygodniu robisz peeling

 
7. Ważne jest aby myć twarz rano i wieczorem z brudów i potu, a jpo myciu nałóż tonik aby przywrócił naturalny stopień pH.

 
8. Toniki na przykłąd ziaji (są bardzo dobre, są bez alkoholu), powinny zawierać korę dębu, wyciąg z rumianku, pięciornika, aloesu, oczaru wirginijskiego lub skrzypu polnego wtedy są idealne dla ciebiei twojej skóry. Ja używam toniku ziaji z aloesu i nagietkowego.

 
9. Unikaj słońca na twarzy, używaj kremów z wysokim filtrem, tak nie można wysuszać skóry, możesz sobie na robić problemów które są nieodwracalne.

 
10. Unikaj cukier, czasami on może być przyczyną trądziku.

 
11.Unikaj stresu który nasila objawy trądzikowe.

 
12. Nie drap, nie zdrapuj strupków, nie wygniataj jeszcze pogarszasz sprawę, bakterię się wtedy rozsiewają i zostają blizny. 





Wednesday, March 16, 2011

Domowe maseczki

Dzisiaj wpadłam na pomysł aby przejrzeć gazety które mam i znależć coś fajnego i udało się znalazłam kilka maseczek domowych które można wypróbować
1. Ogórkowy raj na stres
Maseczka łagodząca podrażnienia  na twarz i szyję (stres, krosty i zapalenia)

  1. Obierz ogórka i dodaj 1 łyżke jogurtu i 1 łyżke świeżych żurawin ( zmiksowanych)
  2. Wymieszaj wszystkie składniki aby powstała taka jakby pasta
  3. Nałóż maseczke na jakiekolwiek czerwone lub podrażnione miejsca na twarzy lub szyi
  4. Poczekaj 5-10 minut, następnie przemyj twarz i nałóż krem aby nawilżyć twarz





2. Odbalskowa  papaja
Maseczka rozśiwtlająca twarz i nawilżająca na twarz
  1. Zmieszaj 3 łyżki stołowe zmiksowanej papai z 2 łyżkami zmiksowanego banana, 2 łyżkami mleka, 1 łyżką wody kokosowej  i 1 łyżkę jogurtu
  2. Mieszaj dopóki nie otrzymasz gęstej konsystencji, następnie włóż do zamrażalki na godzinę
  3. Nałóż maseczke na czystą skóre
  4. Poczekaj 5 minut a następnie przemyj twarz zimną wodą




3. Poczochrała banana
Maseczka do włosów przeciwko elektryzowaniu się, i na łatwiejsze rozczesywanie

  1. Zmieszaj 1 banana, 1/4 kantalupy( bez skórki), 2 łyżki stołowe jogurtu, oliwy z oliwek w blenderze
  2. Nałóż miksture na wilgotne nie myte włosy, i czesz grzebieniem od cebulek włosów do końcówek włosów 
  3. Pozwól aby maseczka wsiąkła przez 15-20 minut, następnie dokładnie przepłucz włosy. Umyj szamponem i odżywką i normalnie uczesz włosy.